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Training

Nur geübte Rettungsschwimmer können im Ernstfall Leben retten.

Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten. Da das Wasser den Körper trägt, werden die Gelenke nur sehr gering belastet. Darüber hinaus trainiert Schwimmen fast die gesamte Skelettmuskulatur. Schwimmen ist eine Sportart, die optimal zur Steigerung der Ausdauer geeignet ist.

Neben Retten und Bergen werden bei uns auch Nothilfe, Wettkampftdisziplinen, Freitauchen und Schwimmstile geübt. Die Trainings werden meistens mit einem Spiel abgerundet.

Die Trainings finden jeweils am Montag- und Mittwochabend statt, wobei am Montag gleich vier Trainings in verschiedenen Altersgruppen angeboten werden. Ein Training dauert rund eine Stunde.

Im Sommer werden die Trainings jeweils ins Freibad verlegt und nur bei geeigneter Witterung durchgeführt. Die konkreten Informationen werden rechtzeitig auf unserer Homepage aufgeschalten. Die Trainings der Erwachsenen erfolgen in der Regel auch in den Schulferien.