Brevet1 Trainingsplan Montag

Datum Leiter 19:30 Programm Leiter 20:15
25.09.2017 Raphael Ausdauertechnik Raphael
02.10.2017 - Wega -
09.10.2017 Flossenschwimmen
16.10.2017 Beinschlag
23.10.2017 Bergungstechnik
30.10.2017 Sprints
06.11.2017 Ringitauchen
13.11.2017 Rückenkraul
20.11.2017 Rettungssprung
27.11.2017 Ermüdungsresistenz
04.12.2017 Kraultechnik
11.12.2017 Wasserball
18.12.2017 Tauchen
25.12.2017 - Weihnachten -
01.01.2018 - Neujahr -
08.01.2018 Rettungsfreitauchen
15.01.2018 Delfin Technik
22.01.2018 Rettungsgriffe
29.01.2018 Intervalltraining
05.02.2018 Flossenschwimmen
12.02.2018 Puppenstaffel
19.02.2018 Bergen + BLS
26.02.2018 Distanzschwimmen
05.03.2018 Ringlitauchen
12.03.2018 Brustschwimmen
19.03.2018 Befreiungsgriffe
26.03.2018 Ausdauertechnik